A cette époque de l'année, après les voeux de félicité pour les 365 jours nouveaux, arrive la question : "Quelles sont vos bonnes résolutions ?" Je ne sais pas pour vous, mais je trouve que c'est une injonction, quelque chose sur lequel on n'a pas vraiment réfléchi,...
Réflexions
Une expérience pour enlever les étiquettes
L'impression qu'on a des autres se fait dans les quelques premières secondes pendant lesquelles on pose notre regard sur eux. La vue nous permet de catégoriser inconsciemment les gens, les lieux, afin de de les mémoriser et de les évaluer, pour écarter tout danger...
La pleine conscience est un super pouvoir
Un super pouvoir nous permettant de ne pas s'identifier à ses émotions, et à les analyser sereinement. Apprendre à répondre avec sagesse aux stimuli extérieurs, au lieu de réagir aveuglément ! http://www.youtube.com/watch?v=w6T02g5hnT4 Nathalie, en mode...
Changer le regard que nous portons sur les choses
Notre cerveau est bien fait. Cet exercice permet de démontrer que dès lors que nous mettons une intention dans ce que l'on voit, entend ou fait, cela en modifie notre perception. Nous avons le pouvoir sur notre cerveau : exercice Nathalie, en mode nomade
La paix ne devrait pas être obtenue par la guerre
Les évènements horribles qui arrivent partout dans le Monde amènent à réfléchir sur la position qu'on a à titre individuel sur la guerre. Est-on pour la guerre ou contre ? Dans un environnement où on baigne dans un niveau de violence latent et sournois : Il suffit de...
Trop d’information, trop d’activités
Vous ne savez plus où donner de la tête, vous ne trouvez plus ni vos clés, ni vos mots ? C'est peut-être une surcharge cognitive. Pour reposer vos neurones avant la surchauffe, la Fabrique à bonheurs suggère : recette Nathalie, en mode nomade