Burn-out : 4 façons de se protéger

Un article sur Psychologies.com  nous propose 4 façons de se protéger du burn-out.

Pour ma part, il n’y a pas de recette miracle, chaque situation est unique et doit être abordée de manière bienveillante.

Le premier pas est sans doute de reconnaître qu’on est en souffrance dans son travail, ou dans son contexte personnel, ou les deux. Et d’en parler.

Ayant vécu cette situation,  j’ai cherché à comprendre comment j’en étais arrivée là, ce qui dans mon contexte professionnel me mettait en souffrance,  et comment je pouvais y faire face : la Process Communication®, l’agilité comportementale et un coaching professionnel m’ont permis de retrouver le métier que j’aimais, en abordant différemment mon contexte.

L’article de Psychologie.com  : burn-out

Nathalie, en mode nomade

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Nathalie MORAND

Coach, thérapeute et formatrice, j'accompagne mes clients vers une meilleure compréhension d'eux-mêmes, de leurs besoins et de leurs supers pouvoirs !Coach, formatrice et thérapeute, je partage avec vous dans ce blog mes réflexions, des outils, des lectures...
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