Réflexions

Une expérience pour enlever les étiquettes

Une expérience pour enlever les étiquettes

L'impression qu'on a des autres se fait dans les quelques premières secondes pendant lesquelles on pose notre regard sur eux. La vue nous permet de catégoriser inconsciemment les gens, les lieux, afin de de les mémoriser et de les évaluer, pour écarter tout danger...

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La pleine conscience est un super pouvoir

La pleine conscience est un super pouvoir

Un super pouvoir nous permettant de ne pas s'identifier à ses émotions, et à les analyser sereinement. Apprendre à répondre avec sagesse aux stimuli extérieurs, au lieu de réagir aveuglément ! http://www.youtube.com/watch?v=w6T02g5hnT4 Nathalie, en mode...

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Trop d’information, trop d’activités

Trop d’information, trop d’activités

Vous ne savez plus où donner de la tête, vous ne trouvez plus ni vos clés, ni vos mots ? C'est peut-être une surcharge cognitive. Pour reposer vos neurones avant la surchauffe, la Fabrique à bonheurs suggère : recette   Nathalie, en mode nomade

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Burn-out : 4 façons de se protéger

Burn-out : 4 façons de se protéger

Un article sur Psychologies.com  nous propose 4 façons de se protéger du burn-out. Pour ma part, il n'y a pas de recette miracle, chaque situation est unique et doit être abordée de manière bienveillante. Le premier pas est sans doute de reconnaître qu'on est en...

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