#Onsevoitquanden2020 – Episode 2

#Onsevoitquanden2020 – Episode 2

EPISODE 2

Je recevais ses mails dans ma boite…

Je recevais ses mails dans ma boite, car nous faisons partie du même réseau, Les Inform’elles. Comme son nom l’indique ce réseau est informel, nous  partageons des nouvelles, des ateliers, des conseils et des astuces. Un lieu virtuel d’échanges.

Malheureusement jusqu’à présent je n’ai pas eu l’occasion d’assister aux ateliers, la plupart étant en journée.

Alors c’est vrai

Je vois parfois les mails défiler dans ma boîte mail, dans la rubrique Inform’elles, et je voyais passer des communications, des invitations, des sollicitations pour des demandes d’aide.  D’ailleurs, à part décliner les invitations, ce sont aux sollicitations que je réponds le +.

 

Et le 8 mars

Un des derniers événements auxquels j’ai assisté : le Grindmarket ! Au détour d’une allée, je suis tombée sur son stand ! 

Celle dont je vous parle aujourd’hui tient un à la fois un café-brocante et une boutique en ligne de produits vintage.

Elle, c’est Fabienne, alias “Vintagebyfabichka” , et c’est super de laisser les hasards (s’ils existent vraiment !) de la vie pour me permettre de mettre enfin un visage, une personnalité et de la vie sur des expéditeurs d’e-mails.

J’aime aussi beaucoup la manière qu’elle a de parler d’elle : 

https://www.vintagebyfabichka.com/a-propos

Alors même si ce fut une rencontre brève, j’espère avoir l’occasion de la (re)voir en 2020 !

 

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#Onsevoitquanden2020 – Episode 2

EPISODE 2Je recevais ses mails dans ma boite......

#Onsevoitquanden2020 – Episode 2

#Onsevoitquanden2020 – Episode 1

EPISODE 1

Une histoire de longue date

J’ai le privilège de connaitre Joëlle depuis trrèèèèèèèèès longtemps. Nous nous connaissons depuis le collège, et c’est ensemble que nous avons pris des leçons de conduite.. Et je peux vous dire qu’avec nos 2 personnalités réunies, la monitrice a pris un forfait rires all inclusive.
Nous nous sommes perdues de vue lors de mon départ de ma ville natale, et j’ai eu le plaisir de la retrouver quelques années plus tard. Elle m’a fait l’honneur d’être sa demoiselle d’honnneur à son mariage.

Ce que j’aime chez Joëlle, c’est sa personnalité, franche, authentique et joyeuse.

Des retrouvailles

En Janvier ou Février dernier, en parcourant mon fil d’actualité, je découvrais une nouvelle fort étonnante ! Mon amie d’enfance, Joëlle, venait d’ouvrir sa page professionnelle, en tant que réflexologue.

Après des années dans le domaine commercial, elle a franchi le cap pour aller vers une activité qui, de mon point de vue, lui va comme un gant !

 

Alors, en février

Quand j’ai vu qu’en février elle proposait un atelier découverte Réflexo, ni une ni deux, j’ai sauté sur l’occasion et ai surtout décroché mon téléphone, pour lui faire une surprise.

Manque de bol, elle a reconnu ma voix.

C’est donc le 24 février que nous nous sommes retrouvées.

Outre le plaisir de la revoir, j’ai été bluffée par sa qualité d’écoute, sa pédagogie et sa pratique.

Si vous souhaitez expérimenter la réflexologie, je vous recommande Joëlle BERTHAUD !

Vous pouvez l’écouter ci-dessous !

 

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#Onsevoitquanden2020 – Episode 2

#onsevoitquanden2020 La génèse

un post-it peut mener a tout…

Parfois…

Les idées peuvent venir d’un événement anodin.

Il y a quelques temps j’ai reçu un courrier fort sympathique, présentant l’actualité de la Société Eve’n’ Concept, société événementielle de la région grenobloise. Avec un post-it, que vous voyez ici.

 

 

 

Une belle surprise

Eve’n Concept est née de l’idée de Carine et Yoann, qui ont voulu voler de leurs propres ailes en 2016. J’avais eu l’occasion de travailler avec eux.

Quel plaisir de les voir s’épanouir en divertissant les autres !!!! 

J’aime leur pep’s, leur créativité et leur générosité. Ils sont l’exemple du “on peut être sérieux, pro et fun à la fois”.

 Je suis certaine qu’ils ont les ressources pour rebondir en cette période mouvementée pour le secteur, ils sauront faire de la limonade avec les citrons. Et j’ai hâte de les retrouver !

Je n’ai qu’une chose à leur dire :

#onsevoitquanden2020

 

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Dring, c’est la rentrée !

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DANS LES STARTING BLOCKS

Lundi

Sera pour moi l’heure de reprendre paperboard, feutres, sac d’activités et  baguette magique de coach pour accompagner les étudiants dans leur parcours professionnel !

3 groupes

Je suis ravie d’accompagner 3 groupes d’étudiants en Licence 3 tout au long de l’année,  lors de 9 ateliers.

Je leur ai concoté un programme riche et ludique pour construire leur projet professionnel.

 Merci à la Faculté de Droit de Grenoble pour leur confiance renouvelée !

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Exercice d’écriture créative

Exercice d’écriture créative

j’ai testé pour vous “Manifesti”, jeu d’écriture créative

C’était à Agile Grenoble

En novembre 2018, j’ai assisté à 2 jours d’Agile Grenoble. 

Si je devais résumer Agile Grenoble, je ferais un dessin. Ca tombe bien, j’en ai fait un !

Agile Grenoble était pour moi l’occasion de rencontrer de nouvelles têtes, mais aussi de retrouver des personnes que j’apprécie beaucoup.

L’une d’elles est Romain COUTURIER.

 

Mais qui est donc Romain ?

Romain est coach agile, et facilitateur graphique. J’ai eu l’occasion de le rencontrer lors de la Pitch Academy de la Fabrique du Changement 2016, et même si nous n’avions pas retenu sa proposition d’atelier à l’époque sur la facilitation graphique, j’ai suivi son parcours et son évolution.

Romain a fait évoluer sa structure “Terre d’Agile”, vers “Supertilt”. Et je peux vous dire que ça fait tilt !!

J’ai suivi récemment sa formation Facilitation Graphique et je progresse à vitesse grand V.

A Agile Grenoble, il proposait un atelier autour de l’écriture créative 

Manifesti, le jeu bluffant d’écriture créative

C’est donc avec impatience et curiosité que je me suis ruée sur l’atelier “Manifesti”.

L’objectif de cet atelier était de découvrir la puissance de l’écriture créative, avec comme support le jeu “Manifesti”, développé par Romain.

Ce jeu se présente et permet de libérer son stylo et d’expérimenter l’écriture spontanée sur des propositions de concepts, ces concepts très larges permettent de faire émerger des pensées, des émotions, ainsi que des cadres de référence différents.

Il n’y a pas de bonnes ou mauvaises réponses, la force de Manifesti vient de la puissance de l’authenticité des écrits qui sont produits lors de l’exercice individuel de warm-up.

Ensuite nous avons fait un exercice en groupe sur les liens entre les concepts et les associations d’idées (voir photo ci-contre).

 

 

Le but ultime : créer une charte d’équipe, un Manifeste

C’est là que j’ai été le plus bluffée : comment créer un manifeste d’équipe, alors que les individus rassemblés dans le groupe ne se connaissent pas ?!!!!

Et bien tout le cheminement de l’atelier nous a permis d’arriver à un niveau d’authenticité et d’inclusion, qui a débouché sur un manifeste d’équipe qui a reçu l’adhésion de tout le groupe.

Le voici :

Notre Manifeste d’Equipe

En tant qu’équipe géniale, nous nous engageons à respecter les valeurs suivantes :

  • S’écouter les uns les autres pour vraiment comprendre
  • Se soutenir et avancer dans la même direction, dans le respect des attentes de chacun
  • Faire preuve d’authenticité et parler vrai dans nos relations
  • Chérir la confiance pour préserver l’équipe
  • S’adapter pour générer la créativité et s’ouvrir aux succès !

Merci Romain pour cette belle expérience, je pense que Manifesti va rejoindre ma boîte à outils pour l’accompagnement des équipes !

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Le bonheur est une décision

Le bonheur est une décision

Bonjour ! Vous lisez un article qui a sans doute été écrit avant la dernière transformation de ce site ! Aussi il se peut que la mise en forme visuelle ne soit pas optimisée. Merci de lire cette page en gardant son âge en tête. 🙂 2 ans

Une émission pour réfléchir à son positionnement face au bonheur

Ma pépite matinale

Ce matin, j’ai ouvert les yeux… Pas la grande forme, des questionnements, un mini morning blues.

Quand c’est comme ça, il faut se raccrocher à certains rituels, pour élever un peu le niveau de motivation et reprendre le sourire.

Moi, j’ai 2 rituels le matin. Le premier est de discuter longuement avec mon Chief Happiness Officer, Mojito : Mojito est le garant de mon premier sourire matinal, quelle que soit ma météo intérieur.  Oui la ronronthérapie fonctionne.

Mon deuxième rituel consiste en un geste très simple : j’allume la radio ! J’ai un petit appareil bien sympa dans ma salle de bains : une radio bluetooth, qui me permet de chanter à tue-tête ou d’écouter des émissions qui me font tour à tour rêver, voyager, rire, réfléchir. Et la seule radio qui me permet tout ça le matin, c’est France Inter.

Et donc, ce matin…

J’enclenchais mes 2 rituels. Après avoir fait un gros câlin à Mojito le chat, j’ai allumé ma radio. Et là, hop ! Première pépite, je tombe sur un “sketch” de Pierre DESPROGES, mon humoriste décapant et caustique favori. Deuxième pépite, l’émission “Une bonne tasse d’été” démarre, avec la thématique du bonheur : “Et si on décidait d’être heureux”.

4 invités se succèdent pour échanger sur cette thématique :

  • Fabrice Midal, philosophe, professeur de méditation, et auteur de Foutez-vous la paix ! et Sauvez votre peau ! devenez narcissique(Flammarion)
  • Dorothée Dereux, cheffe d’entreprise, auteure de Moi en mieux(Albin Michel)
  • Joséphine Lebard, journaliste
  • Flavia Mazelin-Salvi, rédactrice en chef du hors-série d’été de _Psychologies Magazine, “_Cultiver son optimisme et simplifier sa vie”.

Je vous partage le replay ! Bonne écoute.

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