Psychologie Positive

ETRE MODELISANT

J’ai participé fin 2020

à une formation en Psychologie Positive centrée Ressources, afin d’enrichir ma  pratique professionnelle.

La Psychologie Positive est pour moi un outil multi-facettes permettant d’explorer de manière positive son contexte, son être et ses relations.
Elle permet de pacifier la relation avec notre passé, d’explorer les opportunités et la richesse du présent, et de porter un regard plus apaisé sur le futur.

Expérimenter sur soi-même
La Psychologie Positive est une pratique que j’ai intégré dans ma vie il y a quelques années, sans le savoir : 3 kifs par jour, lettre de gratitude…
Ma plus grande expérimentation est depuis 2018 de remplir un pot avec des petites notes chaque jour sur mes kifs. A la fin de chaque année, j’ouvre le pot et je revisite les émotions positives que les événements écrits m’ont procuré !
J’employais déjà la Psychologie Positive également lors de mes accompagnements en reconversion professionnelle, en soutenant les valeurs et talents de mes clients, pour qu’ils puissent aller au-delà de leurs compétences transférables et se projeter dans leurs nouveaux projets (talents-valeurs etmotivations).
Avant-hier, j’ai osé rendre mon dossier de certification en Psychologie Positive, alors que selon moi il aurait bien mérité 3 bonnes heures de boulot de rédaction de +, avec schémas, théories…
Est-ce que c’était ce qui était demandé ? Non
Est-ce que ça m’aurait rapporté des points en + ? Non
La seule chose que cela aurait “nourri” en moi c’est mon exigence inatteignable de perfection.

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