Psychologie Positive

Psychologie Positive

ETRE MODELISANT

J’ai participé fin 2020

à une formation en Psychologie Positive centrée Ressources, afin d’enrichir ma  pratique professionnelle.

La Psychologie Positive est pour moi un outil multi-facettes permettant d’explorer de manière positive son contexte, son être et ses relations.
Elle permet de pacifier la relation avec notre passé, d’explorer les opportunités et la richesse du présent, et de porter un regard plus apaisé sur le futur.

Expérimenter sur soi-même
La Psychologie Positive est une pratique que j’ai intégré dans ma vie il y a quelques années, sans le savoir : 3 kifs par jour, lettre de gratitude…
Ma plus grande expérimentation est depuis 2018 de remplir un pot avec des petites notes chaque jour sur mes kifs. A la fin de chaque année, j’ouvre le pot et je revisite les émotions positives que les événements écrits m’ont procuré !
J’employais déjà la Psychologie Positive également lors de mes accompagnements en reconversion professionnelle, en soutenant les valeurs et talents de mes clients, pour qu’ils puissent aller au-delà de leurs compétences transférables et se projeter dans leurs nouveaux projets (talents-valeurs etmotivations).
Avant-hier, j’ai osé rendre mon dossier de certification en Psychologie Positive, alors que selon moi il aurait bien mérité 3 bonnes heures de boulot de rédaction de +, avec schémas, théories…
Est-ce que c’était ce qui était demandé ? Non
Est-ce que ça m’aurait rapporté des points en + ? Non
La seule chose que cela aurait “nourri” en moi c’est mon exigence inatteignable de perfection.

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Changer, c’est s’engager

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Bonjour ! Vous lisez un article qui a sans doute été écrit avant la dernière transformation de ce site ! Aussi il se peut que la mise en forme visuelle ne soit pas optimisée. Merci de lire cette page en gardant son âge en tête. 🙂 6 ans

C’est s’engager dans un processus + ou – long, où il faut accepter de lâcher prise sur les événements qui vont en découler, et donc sur le résultat !

s'engager, décision, choix, meilleur possible, défi des 100 jours

 

C’est aussi au départ (suite…)

Ca se fête !

Ca se fête !

Bonjour ! Vous lisez un article qui a sans doute été écrit avant la dernière transformation de ce site ! Aussi il se peut que la mise en forme visuelle ne soit pas optimisée. Merci de lire cette page en gardant son âge en tête. 🙂 6 ans

J’ai le plaisir de vous annoncer que je suis certifiée Formatrice Professionnelle depuis le 19 juin 2015 !
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Ouf ! Un projet de 7 mois, entre la formation et la certification, mené en parallèle d’autres certifications et formations.

J’exprime ma gratitude aux personnes qui m’ont soutenues pendant cette phase de “cogitriturations” intenses.

J’en suis fière ! Et oui savoir se féliciter pour avoir mené à bout un projet c’est important ! Cela permet : de se donner des signes de reconnaissance, et aussi de pouvoir clôturer le projet dans notre tête, et pouvoir amorçer d’autres projets ! (dans le concept du Poisson du Temps de François Delivré)

Et c’est souvent une étape qu’on oublie/zappe quand on travaille en mode projets.

Alors, félicitez ET célébrez !!