Les pratiques de méditation de pleine conscience dans la classe, pour quelles raisons, pour quels effets, à quelles conditions et surtout comment ? | Raymond Barbry

Une expérimentation de méditation pleine conscience en milieu scolaire : article

On le sait, ce type de pratiques n’a QUE des bénéfices :
– Augmentation de la capacité d’attention et de concentration
– Augmentation de l’empathie
– Diminution des conflits interpersonnels

Nathalie, en mode nomade