Aujourd'hui, je vous partage un nouveau témoignage.
C... m'a contacté au sujet de sa problématique du moment : cela fait plusieurs fois qu'elle passe un examen professionnel, et la réussite n'est pas au rendez-vous.
Malgré toutes ses compétences et son expérience, sa maitrise du sujet, chaque phase de préparation est douloureuse : au delà du stress, c'est carrément la panique.
Lors de la séance, j'ai abordé avec C... les motivations à agir (la carotte qui fait courir vers l'objectif), le niveau d'engagement actuel, les conditions mis en oeuvre, et les types d'événements vécus précédemment qui présentaient des similarités/différences. Ensuite, nous avons évoqué les croyances associées à ce passage d'examen, ainsi que les peurs. Ici ce n'était pas la peur d'échouer, mais la peur de réussir qui a pointé le bout de son nez. J'ai accompagné C... à regarder cette peur, qui venait d'une croyance ancrée par un de ses parents.
Un moment de visualisation et de projection vers le futur en fin de séance a permis à C... de contacter, toucher du doigt et ressentir la réussite.
Mêler des outils de coaching et de thérapie au service de mes consultants, mon kiff !
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