Discutons-en
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Je ne me considère pas, ni ne m'affiche, comme coach Mindful. Pour ma part ce n'est pas un état, mais un process, en tant qu'individu en perpétuel devenir. Donc je pratique le Mindfulness (Pleine Conscience), à mon niveau, à ma mesure. Parfois je m'éloigne de la...
Notre cerveau est un muscle. Pas au sens anatomique du terme, mais on peut l entraîner comme tel, pour ancrer de nouveaux concepts, de nouveaux comportements : Flex your mental muscle Cet article en anglais de Daniel Goleman nous parle de Mindfulness (pleine...
Une autre lumière, la chaleur qui revient, un rythme différent... L'été nous invite à nous reposer, nous détendre, à savourer d'autres couleurs, des saveurs fraîches, et pourquoi pas goûter au "dolce farniente". Pour ma part, j'ai décidé de prendre part à 3...
Qui n'est pas au moins une fois sorti de réunions avec au choix: une migraine, une grosse colère, un bâillement, ou la question "mais qu'est-ce que je faisais là ?" Ordre du jour inexistant ou non suivi, temps dépassé, décisions non prises, informations...
Bonjour, Une amie m'a transmis cette pépite : Spécialiste en santé communautaire et consultant dans le domaine de la santé mentale au travail, le Dr Marquis nous offre ici une superbe intervention sur le plaisir, la dignité et le sens. A consommer sans modération,...
Parfois, on trouve sur le web de belles pépites, qui méritent d'être partagées, diffusées, amplifiées. Aujourd'hui : Et si on disait aux gens qu'ils sont supers ?! Et oui, donner des signes de reconnaissance positifs inconditionnels, bon sang, ça fait du bien ! Quand...
