Où la manière dont vous dites les choses est plus importante que ce que vous dites.
Ma rencontre avec l’Analyse Transactionnelle (ou A.T.)
Pendant mon année de licence, il nous a été proposée 2h d’introduction à l’Analyse transactionnelle. Je dois l’avouer, je n’ai pas été séduite.
Etait-ce la manière dont on nous a présenté le sujet, le fait que je ne voyais à l’époque aucun lien avec le reste de nos apprentissages ou alors était-ce le fait que je n’étais pas suffisamment mûre pour explorer ce domaine ? Je penche pour la 3ème possibilité.
En tout cas, après ces 2h, j’ai tourné les talons à l’Analyse Transactionnelle.
Et puis, plus de 15 ans plus tard, je me retrouve sur les bancs de l’école de nouveau, pour devenir coach. Lors de la première année, il nous est proposé de découvrir plusieurs domaines : PNL, Process Communication (issue de l’Analyse Transactionnelle) et… l’Analyse Transactionnelle.
Et là, je suis conquise : en plus du cours AT 101 (initiation), je me forme en parallèle lors de cette année là en suivant les cours du 202, permettant d’aborder plus complètement et d’expérimenter les concepts de l’Analyse Transactionnelle.
Au fait, c’est quoi l’A.T. ?
L’Analyse Transactionnelle, ou A.T., c’est tout simplement l’analyse des Transactions, l’étude des messages émis entre 2 interlocuteurs.
Eric BERNE, psychiatre, est la figure de référence de cette discipline, puisqu’ il a notamment modélisé ces transactions, en repérant de quelle partie de personnalité une transaction est émise, et reçue
Eric BERNE élabore son concept, basé sur ces parties de personnalité : les Etats du Moi.
Ils sont au nombre de 3 : le Parent, l’Adulte, l’Enfant.
Dès la naissance, l’être humain observe son environnement plus ou moins proche, et inscrit les comportements qu’il observe dans son inconscient.
Ces comportements vont nourrir soit l’Etat du Moi Parent, l’Etat du Moi Adulte ou l’Etat du Moi Enfant : injonctions, autorisations ou interdictions parentales forgent l’individu que nous devenons par la suite, ainsi que nos comportements.
De l’ensemble de ses recherches vont découler plusieurs concepts : les jeux psychologiques, la structuration du Temps, les positions de vie…
L’A.T. au delà d’Eric BERNE
Ce champs d’analyse a été élargie par d’autres que BERNE :
– Stephen KARPMAN : le triangle dramatique qui porte son nom (dynamique de jeux psychologiques)
– Taibi KAHLER : drivers, scénarios d’échec, canaux de communication.. Son travail a permis une extension de l’Analyse Transactionnelle, avec son modèle : la Process Communication.
– Fanita ENGLISH
– Gysa JAOUI : travail sur les injonctions et les permissions (roue des permissions), boucle de la réussite…
La puissance de l’Analyse Transactionnelle selon moi
L’Analyse Transactionnelle m’a permis de décrypter mes comportements, et me permet chaque jour d’appréhender le Monde sous d’autres façettes.
J’apprends à changer ma représentation du Monde, c’est un formidable outil de compréhension et d’empathie envers l’Humanité.
J’accompagne mes clients en utilisant les concepts de l’Analyse Transactionnelle, pour qu’ils deviennent à leur tour des alchimistes de leur vie.
Cet article est le 1er article d’une série sur l’Analyse Transactionnelle (ou AT). Cette série est composée de descriptions de concepts, ainsi que de portraits de thérapeutes dont l’expertise en la matière est reconnue.
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